お野菜たっぷり！みりんグリーンスムージー
| 材料名 | （2人前） |
|---|---|
| 使用量 | |
| みりん | 大さじ3 |
| レモン果汁 | 小さじ1 |
| 小松菜 | 2株 |
| りんご | 1/4個 |
| バナナ | 2/3本 |
| 豆乳 | 300ml |
調理時間
[作り方]
- みりんを耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で1分加熱し、アルコールを飛ばし、粗熱をとる。
- 小松菜はよく洗ってざく切りにする。りんごは芯をとって皮をむき、バナナは皮をむいて、それぞれ適当な大きさに切る。
- すべての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌する。
みりんの上品な甘さと野菜は相性抜群!
